курил 26 лет ( может еще и прибавится стаж)
8 дней назад прекратил курить по Карру
в принципе никаких особых физиологических проблем к счастью нет, мог потолстеть но это будет только +, поскольку как выяснилось приобрел болезнь Крона и похудел на 20кг
тем кто курит
я как и вы думал что могу позволить себе такую "радость" и как сибарит отмахивался от любой другой мысли...теперь полагаю ...зря
поэтому мой совет почитать Карра, вроде ничего сенсанционного но он вталкивает несколько тезисов которые в сумме дают очень продуктивный вектор и вот ты и не замечаешь как твое тельце движется в сторону от сигарет
тем кто бросил курить, прошу совета
чем вы заменяете сигарету с точки зрения ритуала, именно ритуала, физиологических проблем нет
позволяете ли вы себе курить
1- кальян
2- электронуую сигарету
3- сигару без затяжки
насколько вам это нужно и не мешает ли быть принципиальным по Карру?
заранее спасибо...