Кая я бросил курить?

[Rezo]

самый лучьший способ бросить курить это не начинать его вовсе)) просто спротом заниматься а губы занять чтением и поцелуям))

 

[Victornr]

губы занять чтением

Йомаё..., а это как ? Елозить ртом по страницам ?
Извините, не сдержался... ,
а у меня 30 января был юбилей - 4 года как не курю.

 

[ash16kzn]

интересная тема) по делу бросил курить в 2004 совсем не курил лет 5-6 потом начал баловаться сигарами трубками в итоге месяц назад сорвался и начал курить сигареты плотно по пачке в день сейчас пытаюсь бросить но пока безуспешно
остается только подписаться под словами Марка Твена Бросить курить? нет ничего проще я делал это сотни раз)))

 

[Rezo]

Елозить ртом по страницам

ну можно и так))
можно пятку вкурить и кайфовать) меньше куришь но зато больше в дурном сознаний....

 

[stankaa]

А мне бросить курить помогла другая дурная зависимость... как-то в процессе тяжелейшего отходняка от недельного возлияния тяжелого алкоголя, подумал - все равно мучаюсь, какая разница по одному поводу мучение (похмелье) или по двум (желание покурить)? Вот так денек перележал, потом еще один... А дальше стало жаль перечеркивать 2 некурящих дня сигаретой. Потом три... и т.д. А через месяц и желание покурить накатывало реже, и проходило быстрее. Вот уже почти полтара года без сигарет, чему очень рад

 

[ArsenZP]

Я как-то подумал -а не кисло ли, выбрасывать такие бабки за то,в чём даже удовольствия нет?Ведь сэкономив их можно купить много полезного!
И бросил.
Иногда,правда, курю трубку или сигару - но редко.Может,раз в неделю или реже.Удовольствия намного больше,а цена - намного ниже.Да и трубочный табак КМК поприличнее той дряни, что запихивают в сигареты.

 

[wrongpass]

а я не бросал курить!

 

[Самаритянин]

Курил 23 года. Бросил более пяти лет назад. Было тяжело.
Никогда не говорил себе, что бросил, бросаю. Старался продержаться без сигарет день, ещё день. Не пытался себя обманывать, типа не покупать сигарет и т.п. Сигареты всегда были под рукой, знал, что, если желание станет нестерпимым, всегда есть возможность прервать мучение. Было тяжело. Особенно первые полгода. Потом перестал думать и забыл. До сих пор дома валяются пару пачек голуаса, еще одна была в столе на работе, искурили коллеги, та что была в машине искурили друзья. Спокойно отношусь когда курят рядом, если, конечно, не дрянь какую-нибудь. Нет универсальных советов, все очень индивидуально, кто-то бросает сразу, кто-то снижает дозу, каждому свое.

 

[kosamail]

В школе еще это увлечение закончилось.

 

[jer0n]

Курил десять лет, последние три года по две пачки в день. Бросал легко, не было ни тяги к сигаретам, ни физической ломки. Просто чтобы бросить курить необходимо решить для себя, что курить вы бросаете окончательно и до конца своей жизни. Вам необходимо понять, что курение вас убивает, что курение абсолютно бесполезная вещь. Как только эта идея будет сформирована, курить вы бросите без проблем.

 

[sparrow76]

Вам необходимо понять, что курение вас убивает, что курение абсолютно бесполезная вещь. Как только эта идея будет сформирована, курить вы бросите без проблем.

15 лет это понимал но курил, курил, курил...
Потратил 3 часа на книгу и вот 5 лет уже не курю!

 

[jer0n]

sparrow76,
Важно не понимание вреда курения, а именно намерение бросить курить. Чем сильнее это намерение тем легче бросить курить.

 

[Gorodovou]

Да уже несколько раз пытаюсь бросить, пока не получается.

 

[alleksej]

Есть какой нибудь реальный способ??

 

[jer0n]

alleksej,
Если у вас нет силы воли что бы просто не курить, то вы можете, например, пообещать всем кто вас знает, что если они увидят вас курящим, то вы для них будете последним пид****ом и х*****ом. Это достаточно реальный способ. Или поспорить с кем-нибудь на что-то серьезное, что вы бросите курить. Главное желание.

 

[sparrow76]

Есть какой нибудь реальный способ??

Есть! Аллен Карр.
Если читали и не помогло, забейте на это дело вообще. Или попробуйте что jerOn советует

 

[dens]

Я читал эту книгу и даже слушал - непомогло
Как я уже здесь отписывался - мне помогла электронная сигарета
(геморою с ней стока)

Но уверен самое главное тут - желание, если оно есть и Вы решились бросать
то все должно получиться!!!

а кодироваться ил испорить - это думаю не вариант вообще

 

[kosamail]

Если у вас нет силы воли что бы просто не курить, то вы можете, например, пообещать всем кто вас знает, что если они увидят вас курящим, то вы для них будете последним пид****ом и х*****ом. Это достаточно реальный способ. Или поспорить с кем-нибудь на что-то серьезное, что вы бросите курить. Главное желание.

Вот.
Суперспособ.
Потому что человек всю жизнь занимается тем что создает свой имидж в глазах других, позиционирует себя.

 

[zhetanay15]

Бросил из-за боли в ребрах испугался.Боль прошла не курю 10-й месяц.Бросал с табексом пил 3 дня .

 

[Dzhon]

Сел в поезд с одной сигаретой. Так получилось что остановок почти целый день не было а ходить стрелять стремно было. После этого решил и не начинать. Хотя сигареты снились еще пол года.