Viki-viki, вам лет сколько, и какой режим занятости в сутки выходит? Молодой организм не стоит "насиловать". Да, вы протяните на "допингах" какое-то время. Но на здоровье это скажется в итоге, и на психике.
Просто надо понимать, что если вы днем учитесь, а вечером/ночью работаете - то усталость - это более чем нормально. И лечится это отдыхом, и соответственно сменой образа жизни.
Я понимаю, что многие студенты работают. Но обычно это идет в ущерб учебе и/или здоровью.
Другое дело - если у вас малые нагрузки - и вы устаете через несколько часов, как будто "пахали" сутки (но я так понимаю это не ваш вариант) - тут, да: витамины, овощи/фрукты, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и т.д. Ну, и консультации с врачами.
А если вы учитесь и работаете сутками - тут никакие витамины не помогут.
