Кто каким видом спорта занимается?

[Mefistoo]

Пять лет назад сын пошел на карате, и я с ним начал заниматься.

 

[bennarion]

Внесу и я свою лепту.Года четыре назад с ребятами сами организовали спортзал на территории работы.Хожу в спортзал в обед, три раза в неделю уже четыре года,занимаюсь около часа.Очень удобно и время не трачу на всякие поездки и дома с семьёй занят.Сейчас не представляю себя без физических нагрузках,когда пропускаю тренировки отпуск и все такое начинаю чувствовать себя растениям.Щитаю заниматся надо,даже если бегать раз в неделю и пресик пресовать уже большое дело.

 

[Виктория23]

Я вот например занимаюсь фитнесом, стараюсь поддерживать себя в форме, поднимает настроение и дух :Yahoo!:

 

[bennarion]

Я вот например занимаюсь фитнесом, стараюсь поддерживать себя в форме, поднимает настроение и дух :Yahoo!:

Согласен с Вами.Я после тренировки чувствую моральный,физический подъём.И такое ощущение будто подвиг совершил)))

 

[bennarion]

Смотрю по активности темы,мало кто спортом занимается. Очень печально(((

 

[meehalych]

Вин чун. Но в последнее время работы очень много и приходится пропускать тренировки

 

[bennarion]

Вин чун использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в вин-чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки» (chi sao, 黐手 чи сао) позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны в единое целое с техникой рук и приёмами без оружия. Вместе с «липкими руками» изучаются броски и захваты.

Добавлено спустя 1 мин. 32 сек.
Очень давно ещё в школе занимался Вин чун,хоршие воспоминания)))

 

[Tor5]

Футбол! Смотрю)) И бегаю)

 

[Daphne]

Плаваю в бассейне 2 раза в неделю обязательный 1 км(стараюсь уложится в 30 минут).

 

[Tor5]

Daphne, и как? Тоже хочу пойти в басейн)))

 

[Daphne]

Daphne, и как? Тоже хочу пойти в басейн)))

Хорошо :good: Встаю в 6 утра, в 6-35 у бассейна, в 7 в воде. Сначала 50 метров на спине, потом 25 брасс и 25 кроль. И так 10 раз. Стараюсь уложиться в 30 минут, чтоб успеть домой позавтракать и на работу. На работе в сон не клонит, очень рекомендую.

 

[Frederikws]

Для силовой нагрузки, если ваша цель занятий в приросте мышечной массы, вам придется прикупить спортивный инвентарь, так как вам не удастся прогрессировать в весах если только у вас нет дома штанги и стопочки блинов)

 

[SkillUpgrade]

Несколько лет занимался бодибилдингом, пока спина не схватила, сейчас стукнуло 30 лет, занимаюсь интенсивными тренировками в стиле "TABATA", все упражнения с своим весом, хороший вариант для поддержки формы и про травмы наконец то забыл.

 

[Четланин]

занимаюсь интенсивными тренировками в стиле "TABATA", все упражнения с своим весом, хороший вариант для поддержки формы и про травмы наконец то забыл.

Спасибо, даже понятие не имел.
Надо попробовать,

Скорее всего я не встану после первого упражнения.

В основном я раним утром совершая легкую не спешную пробежку, дистанция от 6 до 12км. все зависит от настроения и погоды, пока везет еще не поймали .

 

[FreeRunner]

В основном я раним утром совершая легкую не спешную пробежку, дистанция от 6 до 12км. все зависит от настроения и погоды, пока везет еще не поймали .

А почему могут поймать? Бегаешь по запрещенным местам?

 

[Четланин]

Решил качать пресс с утра...
Лег на пол...
Проснулся в 11.00.

 

[dorah]

цирковая гимнастика, ну а вообще самым тяжелым видом спорта считаю фигурное катание теперь хочу туда а уже поздно(

 

[встанька]

мечта детства - мотокросс.
но, увы и ах...
завтра на лыжню, сезон открывать))

 

[FreeRunner]

завтра на лыжню, сезон открывать))

 

[Lopics]

самым тяжелым видом спорта считаю фигурное катание теперь хочу туда а уже поздно(

А сколько вам лет?! Ой, посмотрел профиль, увидел.... Чего поздно то? Мы вот с женой сегодня идем катать на роллердром. Хотя жена у меня больше фигуристка, а я слаломист. Но фигурным катанием жена занялась в 45+! И все отлично получается, если тренироваться А в вашем возрасте на хороших фигурных коньках можно вообще чудеса делать! Так что не отчаивайтесь!