- Добро пожаловать на форум умных покупателей! Присоединяйтесь к нашей уютной компании и участвуйте в обсуждениях – Регистрация
IHerb - магазин натуральных (органических) товаров и многого другого.
A
aneki
Новичок
- Регистрация
- 10 Авг 2014
- Сообщения
- 15
- Баллы
- 0
Опасно ли применять мелатонин? Если вместо глицина начать пить мелатонин - что может ждать?
Vega
Модератор
начнем с того, что мелатонин принимают только в темное время суток, этот гормон не работает в светлое время дня. И в целом глицин с мелатонином вовсе не аналоги.
Vega
Модератор
летальная доза
K.S.A
Новичок
коснётся ли травки как думаете
Vega
Модератор
погуглите сами, и увидите, что мнения есть разные, одн пишут только в темное время, другие, что и днем можно. А лучше всего на себе испытать, мне лично днем от него фиолетово. И даже вечером, если принять и не ложиться спать, , то я его просто "перегуливаю". Возможно в самолете поможет темная маска на глаза. Но принять мелатонин и проспать затем всего 2-4 часа не айс в плане пробуждения, свежести нет, как если проспишь всю ночь.
Добавлено спустя 3 мин. 52 сек.
леший знает, как с БАДами и спортпитом будет, но запрет на них отзовется, конечно, хуже, чем на ту же картошку или яблоки. Картошку из Беларуси поставят, но спортпит белорусский имхо вряд ли заменит импортный.
Беркут
Крутой иБаер
Запрет ввоза в Россию товаров, указанных в Постановлении Правительства РФ <от 7 августа 2014 года № 778>, не распространяется на случаи ввоза физическими лицами товаров для личного пользования.
A
akis
Новичок
Мелатонин в тёмное время суток вырабатывается организмом, в светлое время суток выработка снижается.
На работает/не работает это никак не влияет. Приём мелатонина это своего рода обман организма и появляется естественное чувство усталости и сонливости. Если не ложится, то за час-полтора это чувство пройдёт. Это не снотворное. С глицином у него мало общего.
Для сна в самолёте я бы пробовал только если лететь 6+ часов.
Почему? Имхо, основная прелесть мелатонина как раз в том, что по пробуждении нет остаточных явлений.
P.S. С Айхерба всё пройдёт таможню, если через боксберри, то точно. На самом айхербе те товары ввоз которых ограничен отчечены "не для вас", перестраховываются, вот - обычный суперфуд источник EPA/DHA. Там не продают ничего, что как то попадает даже под вторые списки - PEA, тианептин и т.п.
p.p.s. я что то не то про кофеин написал?
Добавлено спустя 2 ч. 8 мин. 5 сек.
Витамины рекомендуется принимать вместе с едой т.к. многие витамины растворимы только в жирах. Соответственно приём натощак или с фруктами = приём впустую. Для усвоения нужно чтобы организм выделял желчь, + наличие пищи в желудке не позволяет витаминке быстро попадать в кишечник. Следуйте инструкциям на упаковке. Все мульти-витамины только после/во время плотного завтрака.
Для лучшего понимания, посмотрите состав витаминного комплекса, а потом прочитайте статьи в вики по отдельным витаминам, особое внимание на физические свойства вещества и фармакодинамику. Не заморачивайтесь совместимостью витаминов если уж решили пить мульти-комплексы.
Или почитайте буклеты какого-нибудь кощерного производителя, типа solgar, optimum nutritions или twinlab
Vega
Модератор
а мне днем от него фиолетово вообще, но правда от стандартной дозы в 2-3 мг. Может 10 мг и усонливили бы, не знаю
вот видите. как все по-разному, у меня есть, голова не очень ясная, поспать еще охота, но они быстро проходят, это ж не снотворное одуряющее
A
akis
Новичок
Мне поспать всегда охота, только заснуть сложно.
Посоветовать что-нибудь для прояснения головы?
Дозировки пью 3-6-9 мг в зависимости от того насколько насколько напряжённым/возбуждённым себя чувствую на момент "надо бы поспать". Вечером обычно 3 мг хватает. Пью не постоянно, только когда чувствую необходимость.
Vega
Модератор
сама проясняется, как только просыпается и дела вспоминаются
и мозги начинают щелкать. как мышка компьютерная , это - щелк, это - щелк, и пошло... Здравствуй новый день! K.S.A
Новичок
не всегда.иногда голова тяжёлая и неясно почему.опять же от марки таблеток многое зависит.не все одинаково они воздействуют на организм.реакция всегда индивидуальна и советовать не благодарное дело.пробуйте и слушайте организм.он не ошибётся.
F
Frolfrol
Новичок
- Регистрация
- 1 Июл 2011
- Сообщения
- 778
- Баллы
- 0
Самую дешёвую доставку за 6$ опять вернули.
len1501
Крутой иБаер
akis, плюсанул за подробный ответ. Лететь около 6 часов с перерывами на еду. Пожалуй, мелатонин не мой вариант
Vega, спасибо! В том то и дело, что в инете много разных мнений, и непонятно, кому можно доверять. Вам то знаю, что можно
Vega, спасибо! В том то и дело, что в инете много разных мнений, и непонятно, кому можно доверять. Вам то знаю, что можно
Vega
Модератор
но и то с поправкой на собственный организм
а насчет самолета - попытка не пытка, дерзните только маску темную весьма желательно и чтоб в ухо не трындел кто. A
akis
Новичок
Там море таблеток по темам male health, prostate health и т.п.
Не знаю что вы имеете в виду говоря "для секса", в основном это усилители либидо - вот или , и куча отдельных препаратов - дамиана, икариин (horny goat), йох, сереноа (со пальметто), мака и прочее.
А "для секса" нужен партнёр)))
Попробуйте на земле, если ждать посылки не охота, то купите мелаксен в аптеке, минимальную упаковку на пробу. права, всё индивидуально.
Вобще мелатонин везде рекомендуют как средство от джет-лагов, чтобы после перелёта со сменой часовых поясов привести свои ритмы к местному стандарту.
FoxS
Новичок
Ну так для неё и стараюсь ))! Пришла пора разнообразия: сексуальные игрушки - все дела ), про Дженерики вот узнал, тоже наверно не успокоюсь пока не попробую ))! Вот и подумал, может что стоящее и на iHerb есть на эту тему - для разнообразия, в разумных пределах конечно )...
Live
