Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно. Необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кто ни будь, слышал на этом форуме о новом молодёжном спортивном движении ? турникмены это уличные гимнасты, всё время во дворах все любили делать разные элементы на турнике, так вот сейчас слишком много людей заинтересовались этим . Даже уже в интернете начали появляться сайты соответствующей тематике, ну например самый распространённый это турникмэн.рф ,заниматься может начать любой человек, а обучалки к каждому элементу можно найти в интернете ) Это я ,занимаюсь уже 5 месяцев ) очень интересно.постоянно есть цель выучить новый элемент )
Всё бы отлично, но в заголовках тем посторонние скобки не нужны. Hart
Стандартные элементы, ни чего особенного. На видео на писанно полотенце, на самом деле это элемент офицер. А элемент полотенце делается из последней позиции элемента Офицер. П.с. Вывих плечевого сустава заставил забыть о некоторых видах спорта
Занимаюсь тоже, но немного другое направление молодёжного спортивного движения - Ghetto Workout. Это больше силовые упражнения на турниках и брусьях, чем акробатика (Сообщение: #3 как раз и есть Workout(хотя в США это движение называется немного по другому), а не турникмен). Всё лучше на улице заниматься спортом, а не амёбно-пивной деградацией :cry:
Лет 7-8 понедельник-среда-пятница по часу на турнике и брусьях Полшколы и весь универ прошли на стадионе :-D Турник-брусья-бег-отжимания -это полноценный комплекс, развивающий все группы мышц. А турник-мэны всякие - это чёт не по мне. Я за классические подтягивания тысячью разными хватами и отжимания под разными углами на разной ширине
Лет 7-8 понедельник-среда-пятница по часу на турнике и брусьях Полшколы и весь универ прошли на стадионе Турник-брусья-бег-отжимания -это полноценный комплекс, развивающий все группы мышц. А турник-мэны всякие - это чёт не по мне. Я за классические подтягивания тысячью разными хватами и отжимания под разными углами на разной ширине
ну оно ж по другому работает совсем отжиматься подтягиваться это на силу/выносливость, а всякие склёпки замки выходы это ещё и координация движений дай боже да и интересней оно, чем просто втупую туда сюда тушкой болтать