Кто сколько спит?

[NeviDimka]

Лично я - недосыпаю, а вы?

 

[bivisdotnet]

Более 10 часов сплю вот уже последние 1,5 недели... Вот что такое рай!!!

 

[Balu]

от 4 до 7.5 часов

 

[Дмитрий]

6-7

 

[Silver]

Стараюсь спать не меньше 8 часов.
Ложусь в 22-23 подьем в 6-30 (на работу пора )
Еще говорят что один час сна до полуночи равен двум часам сна.
Вот так вот.

 

[Alexandr]

Сплю 5-6 часов. Иногда меньше. Но бывает усталость накопится за недельку, так что 1 раз в неделю я впадаю в спячку аж на 12 часов.

 

[NeviDimka]

bivisdotnet, ты работу потерял?

 

[Balu]

Пару раз было что неделю готовил сделку с утра до ночи, в ответственный день отменял все планы и .... просыпал всё к черту

 

[bivisdotnet]

NeviDimka, нет. наоборот, все наладил. завтра поеду во францию, погляжу как там живут...

 

[vitas]

Я сплю в среднем 8 часов.
В рабочие дни ложуль 22-00 - 23-00 встаю в 7-00 (будильник заведен на 6-00 но встаю в 7 люблю повалятся).
А в выходные можна подрыхнуть и до обеда, хотя сегодня не получилось

 

[Lexx]

в будни сплю мало, ложусь 11-12 ночи.. подъем в 05,40
в выходные ложусь 12-02 ночи.. подьем в 10-11
хорошо что есть выходные

 

[Bullish-seller]

А я треть жизни проспал...

 

[Python]

от 2 до 6 часов...
Ночью обычно не получается...
приходится досыпать днем...
А сейчас будет хард кор!!! Сессия и торговля предновогодня... а там ещё и ДР и НГ...
ПОМРУ МОЛОДЫМ

 

[NeviDimka]

Python, береги себя!

 

[Валерио 7]

Если работаю, то сплю как прийдется. А вообще мой нормальный сон 12 часов. Пошел спать..............

 

[Riptor]

Одна неделя рабочие дни 5-6 часов, в 5.20 машина забирает на работу, приходится просыпаться в 4.30
А одна неделя стараюсь проснуться в 7, а получается в 9 или в 10 часов, т.е. 9 часов сна
Вот такая блин посменная работа

 

[Anonymous]

Проголосовал за 8 часов, но сплю по-разному: от 5 до 12 часов в сутки. Зависит от рабочего дня. Ложусь поздно - в 12, реже в час ночи. Иногда не могу уснуть до двух... В рабочие дни сильно недосыпаю.

 

[Drap]

Сплю 5-6 часов. Иногда не сплю по 2-3 дня (гиппер камотоз, правда при таких марафонах ложусь на 1 час с 5 до 6). Скажу вам господа - СПИТЕ!!! Не будет депресий, тормозухи и т.д. СПАТЬ надо 7-8 часов. К сожалению у нас не получается, т.к. жизнЯ идет, надо на себя тратить время. Главное наладить систему своего сна, а лучше постоянно анализировать свое время.!!!
И последнее, считается что сон состоит из циклов по 3 часа. Т.е. если спать 6 часов, высыпаешся больше чем за 8 и т.д.

 

[Shedmi]

Ночью не сплю вовсе. Зато весь день могу валяться, смотря какая ночь была :cry: Порой по суткам не сплю. Привык уже, окружающие правда ко мне никак привыкнуть не могут. Я как приведение :mrgreen: Появляюсь только Ночью. :lol: