Скандинавская ходьба является отличным способом избавиться от лишнего веса, подтянуть фигуру, даже побороть некоторые хронические заболевания. Этот вид спорта только лишь набирает обороты во всем мире, в России образовываются целые группы людей, которые ежедневно берут палки в руки и проходят несколько километров. Для того чтобы максимально быстро добиться результатов, необходимо придерживаться правильной техники ходьбы и использовать хорошие палки. Если использовать лучшие палки для скандинавской ходьбы, то вы уже через неделю начнете замечать положительный эффект от подобных занятий. Но возникает логичный вопрос, какие палки для скандинавской ходьбы лучше купить и на что необходимо обращать внимание?
На что обратить внимание при покупке палок для ходьбы по-скандинавски
Для того чтобы палки для скандинавской ходьбы выбрать один раз и пользоваться ими на протяжении многих лет, вам необходимо обращать внимание на детали. Отдавайте предпочтение проверенным производителям, их товары будут немного более дорогими, но это стоит того. Главное определиться со своими потребностями. Изначально обратите внимание на тип палок:
- Фиксированные. Это палки определенной длины, которую изменить в ходе эксплуатации не получится. Преимуществом данной конструкции является ее максимальная надежность, вы не ощущаете сильных вибраций и ударов, конструкция не имеет слабых мест. Недостатком является то, что палка всегда остается одной длины, необходимо изначально выбрать точный размер, а впоследствии придется выделять место для хранения этого спортивного инвентаря.
- Телескопические. Этот тип имеет складную конструкцию, пользователь получает возможность менять длину палок. Основным преимуществом здесь является то, что этот аксессуар удобно хранить в сложенном состоянии. Недостаток в том, что конструкция не является монолитной, чтобы обеспечить нужную прочность и выносливость, производитель использует особые материалы и технологию их обработки, в результате цена изделия возрастает.
Если вы хотите купить одни палки для всей семьи, то отдавайте предпочтение телескопическим моделям. Если вы самостоятельно будете заниматься ходьбой на профессиональном уровне, то лучше выбрать фиксированные палки. Тем не менее обращать свое внимание нужно и на другие детали, рассмотрите такие параметры перед покупкой:
- Длина. Для того чтобы выбрать идеальную длину палок, необходимо использовать свой рост. Профессионалы рекомендуют умножать рост на коэффициент 0,68. Например, при росте 170 см, идеальной длиной палок будет показатель 115,6 см. Важно приобретать палки нужной длины, или же иметь возможность регулировать этот параметр, только тогда у вас получится соблюдать правильную технику ходьбы.
- Рукоятка. Очень важный элемент спортивного инвентаря, рукоятку вам придется много раз отпускать и брать в руку снова, а значит, к ее выбору следует отнестись с максимальной ответственностью. Здесь профессионалы рекомендуют потрогать рукоятку и только после этого сделать окончательный выбор. Она должна идеально располагаться в вашей руке, быть достаточно мягкой, не соскальзывать, иметь оптимальную толщину.
- Материал штока. Это основа всего изделия, именно от того, из какого материала выполнен шток, зависит комфортабельность ваших тренировок и долговечность палки. Алюминиевые палки самые доступные по цене, они легкие и довольно прочные, но при сильных нагрузках могут согнуться. Палки из углепластика и стекловолокна очень легкие, комфортные и гасят вибрации, но если нагрузки будут сильными, то могут сломаться. Также на рынке есть дорогостоящие карбоновые палки, которые используются профессионалами, они прочные и долговечные, но плохо переносят удары.
- Наконечник. На конце любой палки для скандинавской ходьбы есть насадка, она может быть выполнена из карбида или резины. Если вы будете ходить по асфальту, то отдавайте предпочтение резиновым наконечникам, их придется менять, но они снизят вибрации и силу ударов в руку. Если передвигаться по пересеченной местности, то здесь выигрывает карбид, он также гасит вибрации и снижает силу ударов, но при этом не так быстро износится.
- Комплектующие. Выбирая ту или иную палку для скандинавской ходьбы, обращайте внимание на то, что идет вместе с ней в комплекте. В комплекте может быть чехол для хранения и транспортировки, запасные наконечники, разные ремешки на рукоятку. Если все это есть, то вы получите хорошую экономию средств, ведь стоимость аксессуаров в розничной торговле намного выше.
Конечно же, при выборе необходимо обращать внимание на производителей. Есть на рынке компании, которые заслуживают особого внимания со стороны покупателей. В частности, выбирая палки для скандинавской ходьбы этот рейтинг лучших производителей поможет сделать правильный выбор:
- Exel – известный производитель из Финляндии, который специализируется на производстве палок премиального качества. Товар данного бренда довольно дорогой, но он заслуживает внимания.
- Leki – германский производитель спортивного инвентаря, в каталоге которого можно найти качественные палки для скандинавской ходьбы. Особенностью является высокое качество продукции и оптимальная стоимость.
- Fizan – компания из Италии, которая производит высококачественные палки из алюминия. Производитель уделяет много внимания деталям, поэтому продукция заслуживает внимания. Примечательно то, что несмотря на высокое качество, цена палок остается довольно низкой.
- Black Diamond – американский бренд, который специализируется на производстве различных аксессуаров для спортсменов, туристов и скалолазов. Палки для скандинавской ходьбы у этого бренда представлены в большом ассортименте, изготовлены из разных материалов.
Выбирая продукцию одного из представленных производителей, вы получите максимальное качество и не пожалеете о своем выборе.
Нормально