Диетологи со всего мира говорят о проблеме, с которой столкнулось общество. Как ни странно, этой проблемой является сахар, который есть у каждого из нас дома и все мы его употребляем с особым упорством. Сахар есть практически в любом продукте, который вы только можете употреблять в пищу, начиная от соуса к мясу и заканчивая банальным кофе. При этом проблемой является то, что этот продукт доступный по цене, но он довольно вредный для здоровья, если употреблять его большими количествами. Можно контролировать количество употребляемого сахара по рекомендации ВОЗ не более 25-50 грамм, но это реализовать на практике сложно. Да, вы можете считать стики сахара, которые сыпете в кофе, но не можете точно подсчитать сахар в том или ином количестве еды, которую употребляете за целый день.
Есть и другой выход из ситуации: либо вовсе отказаться от сахара, либо употреблять его заменители. Отказаться будет очень сложно или даже невозможно, более того, без сладости еда уже не кажется такой вкусной и не поднимает наше настроение. А вот заменить этот вредный ингредиент действительно можно. Самым качественным, безвредным и эффективным заменителем считается стевия. На сегодняшний день стевия представлена на отечественном рынке, но ее цена довольно высокая, а качество не всегда соответствует нашим запросам, поэтому iHerb снова приходит на помощь. Здесь каждый может купить качественный продукт по оптимальной цене.
В чем польза стевии с iHerb
На самом деле, это очень эффективный сахарозаменитель, аналоги у него есть в виде фруктозы, но она практически всем уступает этому продукту. Стевия рекомендована не только лишь людям, которые страдают на диабет, она рекомендована всем, кто следит за своим здоровьем и пытается отказаться от сахара. Основным преимуществом данного натурального продукта является то, что он действительно дает приятную сладость, которую сложно отличить от таковой в классическом сахаре. Даже если вы ощущаете, что зависимы от сахара и фруктоза вам никак не заменяет его, то стевия способна удивить в этом плане. В целом, употреблять стевию рекомендуется в таких случаях:
- Наличие сахарного диабета.
- Признаки ожирения и лишнего веса.
- Высокий показатель холестерина в крови.
- Гастрит.
- Язва желудка.
Примечательно то, что сладость стевии довольно интенсивная, вам необходимо использовать всего несколько грамм данного натурального продукта для того, чтобы снова сделать свой кофе вкусным и совершенно безопасным. Но необходимо понимать, что только лишь качественный продукт может принести все эти преимущества и полностью заменить классический сахар. В каталоге iHerb стевия представлена в большом ассортименте, но есть фавориты, которым покупатели отдают предпочтение чаще всего.
Подборка топовых товаров из каталога iHerb
Изначально может показаться, что не обязательно пристально изучать данный товар, если он изготовлен из «медовой» травы, то он уже качественный и безопасный. Это действительно так, но вы не должны платить деньги за товар низкого качества. Хорошая стевия не вызывает у вас отвращения, она полностью заменяет сахар в привычном его виде и позволяет без опасений наслаждаться сладким привкусом продуктов. Большой популярностью среди покупателей iHerb пользуются такие производители и товары:
- White Stevia Powder – стевия в виде белого порошка, которая изготавливается из отборной травы. Особенностью данного продукта является то, что он не имеет той самой горечи, которая присутствует в других натуральных сахарозаменителях. Продается товар в фасовке по 100 грамм, в каждой упаковке находится 100 пакетиков по одному грамму. Покупатели говорят о том, что один небольшой пакетик заменяет 2 ложки вредного сахара.
- SweetLeaf Liquid Stevia – поставляется в виде экстракта с ванильным ароматом. Это жидкий сахарозаменитель, который пользуется очень большим спросом среди кулинаров и пекарей. Несколько капель данного экстракта во время приготовления теста сделают вашу выпечку действительно сладкой и ароматной. Товар поставляется в удобном дозаторе, можно легко контролировать количество используемой жидкости из него.
- Zero-Calorie Liquid Sweetener – еще один продукт из стевии, который поставляется в жидком виде. Этот продукт не очень насыщенный, для многих именно с него начинается путь к здоровому питанию. Люди, которые только лишь пытаются отказаться от сахара и привыкнуть к совершенно новому продукту, будут очень довольны этим товаром.
- Balance with Chromium & Inulin – порошковидная стевия, которая имеет в своем составе вещество под названием инулин. Оно совершенно безвредное, но именно по причине добавления инулина стевия полностью теряет горечь в привкусе. У инулина очень низкий гликемический индекс, поэтому его разрешено употреблять даже диабетикам.
Многие покупатели предпочтут заказать стевию на iHerb, ведь цена здесь более оптимальная, а качество товара самое высокое. На площадке представлено огромное количество производителей, покупатели могут выбрать самый подходящий вариант, но представленные сверху товары могут стать самым оптимальным выбором.
Как выбрать стевию для приготовления
Стевия может стать не просто заменителем сахара, когда вы готовите для себя горячий напиток. Данный продукт может использоваться в кулинарии. Вы будете получать совершенно безопасные блюда, которые обязательно понравятся на вкус. На сегодняшний день стевия представлена на рынке в виде порошка, экстракта и гранул. Если вы выбираете стевию для выпечки, то можно использовать экстракты и порошок, если вы собираетесь использовать стевию только для приготовления чая и других напитков, то гранулированный продукт подойдет лучше всего. Тем не менее стевия в любом виде будет полезной, главное отдавать предпочтение проверенным товарам и надежным производителям, как и приобретать продукцию на проверенных торговых площадках, например iHerb.
